更新時間：2021-05-14 15:25:26作者：網(wǎng)絡(luò)
首先，孩子若是哄的人太多，即父母和父母長輩一起哄，就會讓他有無歸屬的感覺，所以要堅持固定用一個人來哄。其次，他難入眠的習(xí)慣是不是遺傳，如果父母兩歲左右就有這種狀況，就不需要太多擔(dān)心了。還有，就是他晚上不睡，那都干什么？鬧？還是干躺著就不睡？如果是鬧就別給他能鬧的條件，如果是半夜醒了，躺著就是不睡還哭，那很可能與白天吃的東西有關(guān)，幼兒別吃油膩上火干燥的東西，晚上吃的積食了也不行，這都是走食火的，幼兒一不舒服就翻身，就容易醒。還有一點，自閉又稱孤獨癥，是無語或無主動性語言，有刻版或機械性行為的兒童。若是你家孩子沒有次種現(xiàn)象就不能說是自閉，只能是內(nèi)相罷了。
孩子不愿午睡的幾種表現(xiàn)
1 躲在被子里獨自一個人玩。
2 自己一個人或者和旁邊的伙伴做游戲，影響別人休息。
3 睡不著會咬被子，抱著東西玩。
為什么孩子不愿午睡？
1 孩子沒有養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣。
晚上很晚上床睡覺，白天起得也較晚，這是造成孩子午覺睡不著的一個很重要的原因。
2 孩子受到了外界的干擾，呈現(xiàn)興奮的狀態(tài)。
孩子因為有了一個新玩具，或?qū)ν饨缡挛锍錆M了好奇，深怕睡后就看不到自己想看的，不能做自己想做的，所以不愿睡覺。
3 最親近的人或物不在身邊。
因為缺乏足夠的安全感，孩子自然就睡不著了。
幫助孩子成功午睡的3大策略
策略1：創(chuàng)造安靜的午睡環(huán)境，幫助孩子養(yǎng)成良好的作息制度
孩子睡前應(yīng)
有適當(dāng)?shù)纳⒉剑m當(dāng)?shù)膴蕵贰Ｎ缢埃蠋熁蚣议L讓孩子去曬臺、戶外散會兒步，看看美麗的花草、樹木，這樣可使孩子懷著愉悅的心情，安安穩(wěn)穩(wěn)地進入甜甜的夢鄉(xiāng)。
午飯后，盡管室外可能有嘈雜的聲音，室內(nèi)也要盡可能保持安靜，做到“鬧中有靜”；可以放下窗簾，以免陽光刺眼；入睡時間到了，大人們說話的聲音應(yīng)盡量放低。
小提醒
家長和老師應(yīng)幫助孩子從小養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣。良好的睡眠習(xí)慣應(yīng)包括定時起居：每天要按時起床，按時入睡。
午飯切勿讓孩子吃得過飽、過雜，否則胃里面不舒服，孩子同樣難以入睡。
策略2;關(guān)注孩子入睡前和入睡中的表現(xiàn)
爸爸、媽媽和老師不妨多做細(xì)心人，睡前檢查孩子的口袋、床上，看看是否藏有小東西，比如：發(fā)夾、豆子、尖銳的小玩具。由于有了這些小玩意，孩子在情緒上可能會處于歡快和興奮的狀態(tài)。
另外，由于孩子年齡畢竟還小，對危險缺乏預(yù)見，很容易將小玩意放人鼻子、耳朵或嘴巴里，這樣會造成孩子受傷、窒息等意外傷害事件。所以，一定要關(guān)注孩子入睡時的表現(xiàn)哦。
策略3：呵護孩子午睡需求，合理滿足依戀情緒
有的孩子會有依戀粻儲綱肥蕺堵告瑟梗雞情緒，可能發(fā)生咬手帕、被子角，或者睡覺一定要抱東西等，這屬于孩子心理依戀的一種表現(xiàn)，是由于家長抱在懷里睡或經(jīng)常由家長陪睡所致。孩子過分依戀，一旦依戀對象不在身邊，就會產(chǎn)生恐懼心理。由于害怕，自然就會找一種心理寄托，如咬東西或抱一件固定的玩具或枕頭，漸漸地，形成了一種習(xí)慣。
開始時，我們可以尊重孩子的意愿，允許孩子的戀物愛好，同時，可以用手輕拍孩子的身體，輕撫頭部或身體的其他部位。孩子接受輕微的皮膚刺激或身體受到輕微的持續(xù)振動，會很容易地進入夢鄉(xiāng)。等孩子建立起和看護人的信賴之后，會慢慢戒掉原先的癖好，逐漸養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣。
有的孩子一覺睡醒后看不見自己依戀的大人，就會大哭大鬧。遇到這種情形，不妨播放孩子喜愛的音樂，輕呼、柔摸孩子，讓他在美妙的音樂聲中醒來。如果孩子睡得比較沉，可以請旁邊先醒的小朋友輕聲喚醒他，這樣會使先醒來的孩子更清醒，同時也給孩子們創(chuàng)造了交往的機會，練習(xí)了交往的技能。
追問：我家孩子我感覺那些表現(xiàn)都沒有，他不睡覺也不自己玩，就是過大人跟前要不坐大人身上，要不你閉的眼睛，會用他的手摳你的眼睛，反正他不睡也不讓你睡，上午的運動量不大可能跟著他爺爺奶奶，活動少。
回答：使寶寶擁有良好的午睡習(xí)慣，父母應(yīng)注意四點： 1、堅持午睡。父母應(yīng)當(dāng)給寶寶規(guī)定出一天的作息時間，使寶寶吃飯、睡覺、活動都有一定的時間，這是培養(yǎng)寶寶良好生活習(xí)慣的重要條件。一定的時間經(jīng)過多次反復(fù)會形成條件反射。到午睡的時間，寶寶就會產(chǎn)生睡意，并慢慢養(yǎng)成自動入睡的習(xí)慣。 2、科學(xué)安排寶寶午睡的方法。到午睡的時間，你可以提醒說，“該午睡了，睡醒再玩”，使寶寶形成一種概念，即“午睡和吃飯一樣，是一天生活中不可缺少的內(nèi)容之一”，如果寶寶做得好，就要及時鼓勵他。 3、創(chuàng)造良好的睡眠環(huán)境。新鮮清爽的空氣是使寶寶很快入睡的重要條件，因此室內(nèi)溫度不宜過高，并在寶寶午睡期間排除一切人為的干擾。 4、睡眠時間安排需合理。午睡時間不能過長，以免影響夜間的睡眠。一般1-3歲的寶寶，白天睡2小時左右為宜，夜間睡10-11小時，共睡13小時。