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學生們手持啞鈴進行力量鍛煉，伴隨節(jié)拍器的節(jié)奏慢跑，同時他們的心率狀況正被實時監(jiān)控……這一幕正是中國農(nóng)業(yè)大學減脂課程中的真實寫照。

自2022年起，中國農(nóng)業(yè)大學體育教學部特別為體重指數(shù)BMI不低于28的肥胖學生群體，開設(shè)了旨在減脂的身體運動功能課程以及健身俱樂部課程。該系列減脂課程由中國農(nóng)業(yè)大學攜手北京體育大學中國運動與健康研究院的科研團隊共同研發(fā)，他們通過對學生體能測試及身體指標檢測結(jié)果的評估，精心制定了科學且合理的減脂計劃。課程中，每周設(shè)有三次課堂督導訓練和三次課外自主訓練，旨在助力學生有效減脂并增強體質(zhì)。

中國農(nóng)業(yè)大學體育教學部副主任吳敏指出，以2024年秋季學期為參照，經(jīng)過7周的減脂訓練，參與課程的100名肥胖大學生平均減輕了4.17公斤體重，全身脂肪減少了3.37公斤，他們的《國家學生體質(zhì)健康標準》測試成績提升了8.87分，而且許多學生的血尿酸水平已恢復至正常范圍。

吳敏提出，課程目標不僅在于減輕體重，還在于指導學生養(yǎng)成健康的生活習慣。在運動降脂之外，飲食控制亦不容忽視。為此，學校食堂特別設(shè)立了低脂營養(yǎng)餐的窗口，同時部分餐廳還引入了“智慧食堂”的設(shè)施，能夠?qū)崟r展示菜肴中的脂肪、糖分等營養(yǎng)信息，為師生調(diào)整飲食提供了便利。

自今年六月份起，我國衛(wèi)生健康部門攜手多個機構(gòu)共同開啟了為期三年的“體重管理年”專項行動。在全國兩會召開之際，“體重管理”這一話題引起了公眾的廣泛關(guān)注。目前，眾多高校紛紛響應(yīng)這一號召，將體重管理理念融入體育課程和校園日常生活中，致力于為大學生打造一個健康的生活方式。

3月21日，位于中國農(nóng)業(yè)大學東校區(qū)，參與減脂課程的學生們正在操場上進行跑步鍛煉。

新華社記者 陳鐘昊 攝pagebreak

3月21日，在中國農(nóng)業(yè)大學東校區(qū)，參加減脂課的學生在操場跑步。

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3月21日，位于中國農(nóng)業(yè)大學東校區(qū)，減脂課程講師張暉（位于左一位置）正在對學生進行慢跑指導。

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這是3月21日在中國農(nóng)業(yè)大學東校區(qū)所拍攝的一臺跑步節(jié)拍器。在減脂課程中，學生們必須采用小步伐慢跑的方式來執(zhí)行有氧鍛煉。

新華社記者 陳鐘昊 攝pagebreak

3月21日，位于中國農(nóng)業(yè)大學東校區(qū)，學生們在減脂課程中，正進行著力量鍛煉。

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3月21日，位于中國農(nóng)業(yè)大學東校區(qū)，減脂課程講師劉瑩（位于左二位置）正對學生進行力量訓練的指導。

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3月21日2024年中國農(nóng)業(yè)大學考研成績查詢，在中國農(nóng)業(yè)大學東校區(qū)，學生參加減脂課。

新華社記者 陳鐘昊 攝pagebreak

3月21日，在中國農(nóng)業(yè)大學東校區(qū)，學生參加減脂課。

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3月21日2024年中國農(nóng)業(yè)大學考研成績查詢，位于中國農(nóng)業(yè)大學東校區(qū)，負責減脂課程的教師運用儀器設(shè)備對參與課程的學生實時進行心率及其他相關(guān)指標的監(jiān)測。

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3月21日，位于中國農(nóng)業(yè)大學東校區(qū)，那些參與減脂課程的學生們在開始鍛煉之前，都規(guī)范地戴上了心率監(jiān)測器。

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3月21日，位于中國農(nóng)業(yè)大學東校區(qū)，學生們正于食堂的低脂營養(yǎng)餐窗口挑選他們的餐點。

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這是位于中國農(nóng)業(yè)大學東校區(qū)的一處場景，具體是在3月21日這一天，這里展示的是“智慧食堂”的設(shè)備顯示屏。

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3月21日，位于中國農(nóng)業(yè)大學東校區(qū)的食堂內(nèi)，工作人員正精心制作著低脂且營養(yǎng)豐富的餐品。

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3月21日，位于中國農(nóng)業(yè)大學東校區(qū)，一名學子正在瀏覽“智慧食堂”所展示的餐食營養(yǎng)成分相關(guān)數(shù)據(jù)。

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3月21日，位于中國農(nóng)業(yè)大學東校區(qū)的食堂，工作人員精心為學生準備了低脂且營養(yǎng)豐富的餐點。

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3月21日，位于中國農(nóng)業(yè)大學東校區(qū)的食堂，工作人員正在精心烹制低脂且營養(yǎng)豐富的餐食。

新華社記者 陳鐘昊 攝