更新時(shí)間：2021-04-15 21:50:47作者：網(wǎng)絡(luò)
體育中考
1.1000米和800米
（1）在400米環(huán)形跑道上進(jìn)行。
（2）站立式起跑。弧形起跑線出發(fā)，起跑口令發(fā)出前越過(guò)起跑線為犯規(guī)。起跑后不分跑道。跑程中不得踏進(jìn)跑道左側(cè)跑道線，不得推、拉、阻擋他人跑進(jìn)，不得由他人帶跑。
（3）考生跑完全程，按秒表記錄的分、秒記錄成績(jī)，不足一秒不計(jì)取。
（4）考生以15人左右編為一組，每個(gè)考生一次考試機(jī)會(huì)。
2.籃球往返運(yùn)球
（1）場(chǎng)地器材
測(cè)試場(chǎng)地長(zhǎng)20米，寬7米。起點(diǎn)線后5米處開(kāi)始設(shè)置標(biāo)志桿，每排設(shè)置兩根，各排標(biāo)志桿底座中心點(diǎn)之間相距3米，共設(shè)5排；每排的兩根標(biāo)志桿底座中心點(diǎn)之間相距1米，距同側(cè)邊線3米。
測(cè)試器材包括秒表、發(fā)令哨、30米卷尺、標(biāo)志桿10根（桿高不低于1.2米）、籃球（符合國(guó)家標(biāo)準(zhǔn)）。設(shè)置方式如圖所示。
場(chǎng)地設(shè)置示意圖（“┄”為運(yùn)球路線）
（2）測(cè)試方法
受試者在起（終）點(diǎn)線后，持球站立，聽(tīng)到出發(fā)口令后，按圖中箭頭所示方向運(yùn)球依次過(guò)桿。發(fā)令員發(fā)令后開(kāi)表計(jì)時(shí)，受試者與球均返回起（終）點(diǎn)線時(shí)方可停表，計(jì)時(shí)結(jié)束。每名考生有兩次測(cè)試機(jī)會(huì)，記錄其中成績(jī)最好的一次。以秒為單位記錄測(cè)試成績(jī)，精確到小數(shù)點(diǎn)后一位，小數(shù)點(diǎn)后第二位數(shù)非“0”時(shí)進(jìn)1。
（3）注意事項(xiàng)
①運(yùn)球過(guò)程中籃球脫手后，如球仍在測(cè)試場(chǎng)地內(nèi)，受試者可自行撿回，并在脫手處繼續(xù)運(yùn)球，計(jì)時(shí)不停表。
②測(cè)試過(guò)程中出現(xiàn)以下現(xiàn)象均屬犯規(guī)行為，取消當(dāng)次成績(jī)：出發(fā)時(shí)搶跑，運(yùn)球過(guò)程中雙手同時(shí)觸球、膝蓋以下身體部位觸球、漏繞標(biāo)志桿、碰倒標(biāo)志桿、人或球出測(cè)試區(qū)域、未按要求完成全程路線、通過(guò)終點(diǎn)時(shí)人球分離。
③受試者有兩次測(cè)試機(jī)會(huì)，兩次犯規(guī)無(wú)成績(jī)者，只可再增加一次測(cè)試機(jī)會(huì)。
3.擲實(shí)心球
（1）在堅(jiān)實(shí)、平坦的地面上進(jìn)行。投擲區(qū)寬度4米，長(zhǎng)度不少于20米。實(shí)心球重量為2000克。
（2）考生面對(duì)投擲方向，兩腳前后（或左右）站立于投擲線后，雙手持球至頭上方稍后仰，采用原地的方式將球向前擲出，球出手的同時(shí)，后腳（或任一腳）可向前邁一步。
（3）投擲過(guò)程中，腳和身體其他部位觸及投擲線或投擲線前地面均為犯規(guī)。
（4）成績(jī)判定是以實(shí)心球落地痕跡的后沿至投擲線的后沿成垂直丈量，不足1厘米不予計(jì)算。
（5）考生可試擲三次，計(jì)取最好成績(jī)。三次犯規(guī)無(wú)成績(jī)者，可再增加一次試擲機(jī)會(huì)。
4.單杠引體向上
（1）雙手正握杠，直臂懸垂，身體呈靜止?fàn)顟B(tài)。
（2）兩臂向上引體至下腭越過(guò)橫杠上緣，后恢復(fù)直臂懸垂為完成一次，否則不計(jì)次數(shù)。
（3）雙手握杠開(kāi)始，到雙手離杠為考試結(jié)束。以中間連續(xù)完成的引體次數(shù)計(jì)取成績(jī)。
（4）每個(gè)考生只有一次考試機(jī)會(huì)。
5.一分鐘仰臥起坐
（1）身體仰臥在墊上，雙手五指交叉貼于頭后，雙腳放置墊上，兩腿屈膝(兩膝稍分開(kāi))，大小腿呈直角。另一人雙手壓住考生兩踝關(guān)節(jié)處。起坐時(shí)，雙肘觸及兩膝為完成一次。仰臥時(shí)貼于頭后的兩手背必須觸墊。
（2）仰臥起坐過(guò)程中，緊貼頭后的手背未觸墊、臀部離墊或雙肘未觸及兩膝屬犯規(guī)動(dòng)作，不計(jì)次數(shù)。
（3）以一分鐘內(nèi)完成的次數(shù)計(jì)取成績(jī)。
（4）考生只有一次考試機(jī)會(huì)。
考生須知
（一）參加體育考試應(yīng)穿著運(yùn)動(dòng)裝、運(yùn)動(dòng)鞋，但鞋底不得有鐵釘、膠釘或塑料釘。
（二）參加體育考試，考試前應(yīng)做好充分的準(zhǔn)備活動(dòng)，考試后應(yīng)做好整理活動(dòng)。
（三）考生要認(rèn)真遵守考場(chǎng)紀(jì)律和考試規(guī)則。尊重并服從引導(dǎo)員、考務(wù)員的指揮和判定。
（四）考試成績(jī)當(dāng)場(chǎng)公布，考生對(duì)考試成績(jī)有疑問(wèn)，應(yīng)立即向引導(dǎo)員提出，以便及時(shí)查詢。
（五）女生經(jīng)期及生病受傷的考生，應(yīng)及時(shí)辦理緩考手續(xù)，并按區(qū)縣考務(wù)辦公室安排的時(shí)間參加緩考。
（六）因傷病不能按規(guī)定參加考試的學(xué)生和殘疾學(xué)生應(yīng)在考試前按有關(guān)規(guī)定辦理免考手續(xù)（免考申請(qǐng)表見(jiàn)附錄3）。
（七）考生（和家長(zhǎng)）要注意考生考試前的身體狀況，保證考生不帶病、不帶傷參加考試，避免出現(xiàn)傷害事故。
（八）體育考試是一次性考試，沒(méi)有補(bǔ)考。三個(gè)項(xiàng)目都考完的考生，不能再申請(qǐng)參加緩考。
（九）考生對(duì)考務(wù)工作有意見(jiàn)，應(yīng)通過(guò)學(xué)校向區(qū)縣考務(wù)辦公室反映；考生對(duì)考試中的舞弊行為，有權(quán)直接向區(qū)縣或市體育考試領(lǐng)導(dǎo)小組申述。
（十）現(xiàn)場(chǎng)體育考試考場(chǎng)為封閉考場(chǎng)，無(wú)專門證件、未經(jīng)批準(zhǔn)不能進(jìn)入考場(chǎng)。
附錄：1.2010年初中畢業(yè)升學(xué)體育考試成績(jī)標(biāo)準(zhǔn)（男）
2.2010年初中畢業(yè)升學(xué)體育考試成績(jī)標(biāo)準(zhǔn)（女）
3.2010年初中畢業(yè)升學(xué)體育考試免考申請(qǐng)表
4.2010年初中畢業(yè)升學(xué)體育考試成績(jī)表（男）
5.2010年初中畢業(yè)升學(xué)體育考試成績(jī)表（女）
2010年初中畢業(yè)升學(xué)體育考試成績(jī)標(biāo)準(zhǔn)（男）