更新時間：2021-05-21 02:43:35作者：網絡
據研究統計，證明食物的酸堿性會影響生男生女的幾率。想要懷女孩的女性，可以適當多吃一些偏酸性的食物，但是要注意飲食均衡，葷素合理搭配。
1、酸性食物：如各種新鮮的水果如蘋果、葡萄、菠蘿、草莓等，魚類有泥鰍、鰻魚等，肉類有雞肉、牛肉、火腿等，蔬菜有西紅柿、馬鈴薯等。
2、甜食：國外有一種“咸男甜女”說法，指的是喜歡吃甜食的女性通常都會生女孩。所以想生女孩的女性可以適當吃一些巧克力、甜餅、蛋糕等甜食。
3、富含微量元素鈣和鎂的食物：如各種豆制品、牛奶、蝦等，鎂含量較多的食物有綠葉蔬菜、果仁、紫菜等。
4、素食：英國科學家發現，吃素的女性比較容易生女孩。盡管素食有可能會增加生女孩的幾率，但是建議女性備孕期間要均衡飲食。
備孕生女孩成功經驗
1、呈酸性的身體環境
想要懷女孩，女性要避免吃太多堿性食物，適當攝取酸性食物，當然也不要吃太多酸性食物，以免影響其身體健康，男女雙方均注意均衡攝取飲食。
需要指出的是，這里所說的酸性食物并不是味覺、口感酸的食物，是指人體內環境的酸堿平衡失調。日常酸性食物包括：所有肉類、魚、除鮮奶外的乳制品（如奶油、冰淇淋、乳酪、調味乳）、米麥面粉類制品、罐頭、玉米、蛋白、酸味水果、巧克力、飲料、醋。
2、正常同房，注意姿勢
國外研究表明，受孕時精子多的易生男孩，精子少的易生女兒。按此推理，想生男孩的話，需在排卵期前禁欲幾天，使男性產生最大量的精子，提高Y精子與卵子受孕的機會。而打算生女孩的話，則無需禁欲，保持正常的同房頻率（如每隔3天）即可，最好受孕日選擇在排卵日的前2日。
在同房姿勢上，建議盡量采用傳統的男上女下姿勢，抵入需淺。同時，避免性高潮也會降低懷上男寶寶的幾率。注意，同房后一星期可能是妊娠期，最好禁欲。
3、壓力下多生女孩
丹麥心理學家最新研究表明，女性承受強大的精神壓力后，懷孕多為女孩。女性太緊張、壓力太大會產生強烈的酸性環境，不利Y精子存活，提高生女孩的機會。而男性長期受到壓力也會使精子數目減少。
雖然壓力環境下易生女寶寶，但并不是建議女性懷著壓力去懷孕，母親和寶寶的健康比生男生女更重要，一切要順其自然。
4、年齡越大，越易生女孩
夫妻雙方年紀較大，生女兒的機率越大，這是不爭的事實。因為年齡因素會影響男女雙方身體的素質，男性的精子數會隨著年齡的增加而減少，而女性的年齡越大，生理激素改變，也會使子宮內的堿性分泌物逐年降低，生女孩的機會也大幅提高。
5、吃素、吃甜食的女性易生女孩
英國科學家發現，吃素的孕婦比較容易生女兒。盡管目前還沒有其它研究探討孕前女性飲食對子女性別的影響，但研究發現，英國的男嬰與女嬰數量比例為一百零六比一百，但是吃素的女性生下兒子與女兒的比例為八十五比一百。這項數據顯示，吃素的孕婦比較容易生女兒。
同時，美國的研究人員發現，食物可以通過激素作用擺動女性生殖系統管道，使某種性別胚胎的“存活能力”更強。因此，女性飲食中糖和脂肪的含量，對胎兒的性別有一定影響。愛吃甜食的女性更易懷女孩。
6、職業因素導致生女孩
根據統計報告指出，男性的職業若是長時間開車的司機（例如出租車司機、貨車司機）、空服員或飛行員、麻醉科醫師、久坐的、長期處于電腦輻射的辦公室從業人員等，生女孩的機率都特別高。
那是因為睪丸受到高溫、氣壓或輻射的強烈變化，或是吸入過多有毒的麻醉氣體，導致生命力較不強韌的Y精子先行死掉，造成生女孩的機會特別多。
7、漂亮父母首胎生女機率較高
這個有趣的研究是基于一項統計，發現漂亮的父母首胎生女的機會比生仔高26%，究竟是否有道理還有待考察，但從研究結果反應了人類男女的不同“進化策略”。所以，想要生個女孩，就找個漂亮的另一半吧！
監測排卵日
基礎體溫只能作為一個參考指標，不能只憑這個指標來判斷排卵情況，應該用宮頸粘液法周期推算、排卵試紙測試、測基礎體溫幾種方法結合起來判斷。想要寶寶，就必須知道自己的排卵期，最好還能夠測算出排卵日，然后集中在排卵日的前2天和后1天同房，懷上寶寶的幾率就比較大。
測算排卵日的方法有很多種，借助于排卵試紙測算會更準確些。排卵期內每天測一次，或者在排卵日前后幾天每天測一次。測到雙杠的那幾天，就安排同房，有效提高命中率。
基礎體溫（Basal Body Temperature, BBT）又稱靜息體溫，是指婦女經過6—8小時的睡眠以后，比如在早晨從熟睡中醒來，體溫尚未受到運動飲食或情緒變化影響時所測出的體溫。基礎體溫通常是人體一晝夜中的最低體溫。正常育齡婦女的基礎體溫與月經周期一樣，呈周期性變化，這種體溫變化與排卵有關。
監測排卵日總結，適時安排性生活，在排卵期隔天性生活懷孕的機率較大。