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高三怎么復習

更新時間:2022-04-21 23:48:03作者:admin2

對于高三的老師和學生來說,總復習是教學生活的主要內(nèi)容,各地學校都已經(jīng)開始了緊張的第一輪復習。那么,如何科學、高效地進行復習呢?

  所謂學生的有效學習,它包括課堂上學生良好的學習態(tài)度的養(yǎng)成、學習時間的合理支配和學習機會的及時利用等。由于促進學生有效學習的方法不易得到教師與學生應有的重視,很少有人去關(guān)注它。其實,學的方法對于學生的學業(yè)成功有著很大的作用,“未來的文盲是不會學習的人”,學的方法應該在課堂上被師生重視。

  為此,教師應幫助學生找到適應每個學生的好的學習方法,讓他們端正學習態(tài)度,善于支配時間,抓住最佳學習機會,學會在“恰當?shù)臅r間里做恰當?shù)氖隆薄=?jīng)調(diào)查,發(fā)現(xiàn)相當一部分學生在上課時不知道自己要干什么,即使課堂上規(guī)規(guī)矩矩的坐著,眼睛盯著黑板,或認真地按照教師的指令與其他同學進行合作學習,但總是收益甚微。同樣在一個課堂里學習,學期結(jié)束時出現(xiàn)了明顯的差別,除了一定程度上的智力因素以外,這些學生沒有好的學習方法是學習失效的重要原因。因此教師在每節(jié)課的教學過程中幫助學生迅速進入學習狀態(tài),并維持高效學習狀態(tài)就顯得尤為重要。

  高三學生面對繁重的學習任務、嚴峻的升學壓力,整天不得不浸沒在書山題海之中,既得不到良好的休息,又體會不到學習的快樂,身心疲憊不堪,課堂上萎靡不振,根本談不上學習效率。因此在高三復習中,如果我們能夠掌握并善用一些心理學規(guī)律,那么就能有效地提高復習效率。

  利用動機規(guī)律,激發(fā)復習動機

  心理學的知識告訴我們,動機是行為的內(nèi)在動力,決定行為的發(fā)生和方向。如果機體的行為沒有動機的驅(qū)動,這種機體就是被動的,不會去主動習得,外界的強化也就不會對機體產(chǎn)生良好的刺激效果。

  用這一理論來分析復習過程,可以看出:復習過程就是一個不斷強化刺激的過程,其目的就是要讓學生習得知識和技能。那么,要讓這一刺激取得成效,就必須激發(fā)起學生的復習動機,如果學生僅僅是麻木地跟著老師走一步做一步,那是不可能有好的復習效果。

  動機又從哪來呢?如果學生在復習中,能夠從成就感的滿足得到快樂,他就會繼續(xù)努力使這種成就持續(xù)。所以,我們應該讓學生首先得到這種成就感。

  對于每一個學生來說,由于基礎和能力的差別,要想都享受到成就感的滿足,就必須針對每個人的不同情況來制定預期目標。制定這一目標的時候,要遵循心理學中的“最近發(fā)展區(qū)”原理,也就是說要讓學生跳一跳能摘到桃子,這樣的預期目標才有最佳的激勵作用。

  比如,有一位學生,讀高中以后成績一直不錯,原來是在普通班的,后來分班考試的時候,他考進重點班了。原本以為重點班的良好學習風氣會促進他的學習,使他的成績更好,誰知他的成績一直在班上最后幾名徘徊,而且精神狀態(tài)也一**不如一**。老師找他了解情況,他很苦惱地說,原來在普通班的時候,題目都很簡單,他不需要費多少勁就能完成,晚上都沒有復習的習慣,現(xiàn)在到重點班之后,突然覺得題目難度超過了他的能力范圍,常常找不到解題的突破口,這讓他覺得壓力很大,簡直快對自己失去信心了。

  勝在高三快樂高考徐峰分析這位學生的情況,就不難發(fā)現(xiàn),他在普通班時,因為學生的平均水平較低,老師出的習題難度對他來說太容易了,他不需要跳就能摘到桃子,結(jié)果他沒有了繼續(xù)鉆研的動力,除了作業(yè)他基本上沒有做過什么課外題。現(xiàn)在,他到了重點班之后,由于自己原來做過的題太少,見的題型很有限,與重點班學生的平均水平相比,就處于較低位置了,而老師根據(jù)平均水平選擇的題目對他來說就太難了,他跳起來也摘不到桃子,不但沒有了學習的動力,連信心也逐漸失去了。

  后來,針對他的具體情況,老師指導他給自己制定了一個比較合適的預期復習目標,暫時不去跟別人比,只與自己的前一階段比較,看看自己是不是達到了預期目標,如果已經(jīng)達到,就把目標往前挪一挪。這樣循序漸進,他不斷地體會到成功的喜悅,促使他不斷對自己提出更高要求。在這種強有力的動機驅(qū)使下,他的聰明又逐漸顯露出來,成績穩(wěn)步上升,顯得“后勁”很足,復習效果非常顯著。

  利用記憶規(guī)律,提高記憶效率

  艾賓浩斯在一百多年前,用幾張無意義音節(jié)表(即用字母隨機組合出一些從未見過的“單詞”),分別在間隔不同的時間后測試自己尚能記憶的“單詞”量,實驗不同時間間隔的記憶保持量,繪制了著名的艾賓浩斯曲線。這一曲線表明,遺忘是在學習之后立刻急速發(fā)生的,以后隨著時間的流逝而逐漸變慢。

  勝在高三快樂高考徐峰介紹,根據(jù)艾賓浩斯總結(jié)的遺忘規(guī)律來指導學生的復習工作時,要注意到以下問題:

  第一,要注意到遺忘是立刻發(fā)生的,而且此時遺忘率最高。所以要及時復習,就是俗話說的要趁熱打鐵。你可以注意到,這節(jié)課講過的東西,到下節(jié)課再來提問的時候,很多學生都會急著去翻書翻筆記,這就是沒有及時復習,使得所學知識被學生迅速遺忘的表現(xiàn)。因此,老師在課堂設計中,要強調(diào)及時練習和小結(jié)的重要性。

  第二,要注意到這一遺忘曲線繪制的前提是機械記憶。后人的許多實驗都證明,對于無意義的機械記憶內(nèi)容,間時復習往往勝于集中學習,比如背英語單詞,平時經(jīng)常性地記一記比集中起來記憶效果要好。但在有意義的概念形成的學習中,以及在掌握解決問題的技能技巧并形成規(guī)律的學習中,集中練習的效果更好。例如,在理科復習中,對某一類題型的解題技巧進行復習的時候,集中講練、分專題進行訓練比分散復習的效果要好得多。所以,老師要對知識點進行分類,對于識記性的知識點,要采取間時復習的方法,而對要形成技能技巧的知識點,則需要采用集中講練的復習方法。

  第三,要注意到遺忘曲線的后段,表明隨著時間的推移遺忘逐漸減慢,甚至有終生記憶。那也就是說,當學生的復習強化到一定程度的時候,不需要再做過多的重復復習。搞題海戰(zhàn)術(shù),一是會把學生的身體拖挎,二是會讓學生對這樣的復習產(chǎn)生厭倦和抵觸的情緒,反而會降低復習效果。“剩飯炒三次,狗都不聞”,對翻來覆去的重復復習,學生怎么會不反感呢?

  利用情緒規(guī)律,鞏固復習效果

  從心理學的角度來看,人的情緒有兩種存在形式,一種是心境,這是一種比較平緩而持續(xù)時間比較長的情緒,另一種是激情,這是一種強烈的短暫的情緒狀態(tài)。

  人在考試中,基本上處于一種應激狀態(tài),情緒屬于激情形式,激情能使機體內(nèi)產(chǎn)生比較大的應激能量,使注意的選擇范圍比較小,有利于集中能量、集中思維對付短時出現(xiàn)的特別情況。這是激情有利于人的一方面。但同時應該注意到,由于激情消耗的能量很大,機體容易產(chǎn)生疲勞,所以只能維持短暫激情。在激情狀態(tài),人的注意力相對集中,注意的范圍縮小,會使人的思維產(chǎn)生一定的局限性。

  我們在復習中要注意控制考試的頻率。復習是需要用考試來評價復習效果的,也需要用考試來激勵學生進一步提高復習效率,如果考試得法,學生會在考試中由于應激作用而使神經(jīng)興奮,產(chǎn)生比較大的能量來提高應對能力。這有利于強化復習的刺激,鞏固復習效果。但若考試過于頻繁,則會適得其反了,因為人在應激中消耗的大量能量不能得到及時補充,身體上會感到疲勞,情緒上也會感到厭煩。所以,我們經(jīng)常看到,高三的學生在最后沖刺階段,被一次又一次密集的模擬考試弄得身心俱疲之后,對考試和成績也就麻木了,只想著怎么趕快熬到高考結(jié)束就好。

  當學生對復習和考試反感的時候,往往就是我們需要審慎思考自己的復習指導是不是違背了心理學規(guī)律。

  當然,高中階段的總復習工作還受很多其他因素的影響,比如課時安排、上級指令等等,但總的說來,作為教師,應該善用心理學的規(guī)律來指導教學,科學地安排復習工作,避免使用題海戰(zhàn)術(shù)等弊大于利的復習方法,切實提高總復習的效率。

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