更新時間：2022-04-19 02:04:21作者：admin2
1、首先要明確現在距離2019年高考倒計時10天還有10個月時間呢。2、考生高考前10天已經復習的差不多了，就不要再大量做題了。這個時間應該穩定心態，克服焦慮，緊張情緒。3、考生在考前不要訂立超過自己能力的分數目標，不要太早決定報考的院校，不要與其它考生進行攀比，要保持一個平靜的心態應對高考。
高考倒計時開始了，調整好心態，做好認真復習和總結，查缺補漏，保持健康狀態，睡眠狀態，做到飲食規律。
01、越是到沖刺階段，越要放松自己
參加過高考的人都會幫你總結，越是放松自己，調整好心態，越能在高考時取得好成績。
輕松上陣，才會實現自己的理想目標。
千軍萬馬過獨木橋，每個人都會經歷這樣的時候，所以放松自己，輕松上陣，進入沖刺階段。
2021高考倒計時開始了，考生和家長都要調整好心態，合理利用最后的沖刺時間。
02、知己知彼方能百戰百勝！做好考前復習和總結工作
十二年寒窗苦讀就要進入沖刺階段了，距離高等學府僅差一步之遙。
在這樣關鍵的時刻，我們要做好考前復習和總結工作，知己知彼方能百戰百勝！
進入高中階段后，做了大量真題，總結了自己有問題的地方，經常出錯的地方，相信每個同學都有一個錯題本，一定要對這些錯題進行鞏固。
這時候就要放松心態，越是有一個平穩心態，越能順利度過高考最后沖刺階段。
03、查缺補漏，做到萬無一失
每個人都要經歷高考這個階段，情緒上會受到一些波動和影響。
此時，我們要放松心態，要做到查缺補漏，只有這樣，才能做到萬無一失。
我覺得，高考學子最重要的就是心態問題，只要心態平和，就能夠坦然面對一切。
如果考試時正常發揮水平，基本上高考成績都不會有問題，但是也有極少數考生會出現平時考得非常好，高考時會出現失誤的情況。
所以，最后沖刺階段就是要做到認真，仔細，查缺補漏。
04、最后沖刺階段要保持飲食規律，睡眠規律越是到了最后沖刺階段，越要穩住自己，保持身體健康，這時候千萬不能生病。
外出要戴口罩，不要隨便吃一些亂七八糟的食物，注意身體健康。
到了高考最后沖刺階段，要保持飲食規律，家長要做好后勤工作，要注意飲食的科學和營養，少吃大魚大肉等容易上火的食物。
到了最后沖刺階段，要保證睡眠，早睡早起身體好，不要熬夜，保持情緒正常，就能順利度過高考最后階段。
祝各位高考生都能金榜題名，考上自己理想的大學。
最后一個月應該是回歸課本了，看看課本里的內容，公式，定理，定義，書上的例題。像生物這樣的科目就應該把課本背熟背透徹，文科更應該是這樣。其次就是回顧錯題本。