更新時間：2022-04-18 19:19:18作者：admin2
每年的6月份除了最重要的端午節這個傳統節日之外，最受人們關注的就是高考了，高考開始正式的進入倒計時了，高考對于很多高三的學生來說是一生當中最重要的轉折點之一，很多考生都會在備考的時候感覺到緊張，那么考生們在這個時候究竟該如何備考呢？
距離考前一周要認真復習高三最后沖刺的階段是非常累的，所以有很多考生一旦感覺高考進入到了正式的倒計時還剩幾天的時候就會松懈下來，認為自己就算認真復習的話，可能成績依然還是如此，所以也就將課本放下了，但我想說大家千萬不要過早的將課本放下，在高考前一周的時候一定要做到認真的復習。
將所學的知識鞏固一遍之后，也要將基礎知識記得扎實一些，這樣在考試的過程當中才會更好的發揮。
復習的同時也要調整好心態高考考的不僅僅是平時學習的知識，更是考的一個人的心態，有很多考生都表示自己越是臨近高考就越是緊張，平時的學習成績都非常的不錯，但是偏偏考試的時候就總是失利。
其實這主要就是心理問題，因此為了能夠在高考的時候有一個良好的心態，給自己做心理建設也是非常重要的。
而心理建設的第一點就是千萬不要有任何的負擔，可能很多考生都覺得自己是家里面的希望，父母對于自己的期望是非常高的，所以壓力就會非常的大，生怕自己考不好，但其實越是這樣想的話，往往考出來的成績越是不理想，所以要把這些想法全部都從心里從腦子當中除去。高考不是為了任何人。而是為了自己，不要有任何的負擔。
適當的放松很重要重點來了，雖然高考剩最后幾天的時候，也是要拼命努力學習的，但是我還是建議大家在最后三天或者是兩天的時候放下書本，每天抽出2~3個小時去認真的復習就可以了，其他的時間去做自己想要做的事情，哪怕只是躺在床上睡覺或者是玩玩游戲，讓自己徹底的進入到一個放松的狀態當中。
平時也可以和家人出去散散步緩解一下緊張的心理，否則一直讓自己處于一個緊張的狀態的話，很有可能會出現考試的時候更加緊張的情緒。
另外最主要的一點，千萬不要忘了，考試之前的一晚一定不要熬夜，定好鬧鈴，考試當天千萬不要遲到。
我認為考生這個時候，不要做題了，應該把需要背誦的東西重新背誦一遍，也要適當放松，讓自己以最好的狀態迎接考試。