更新時(shí)間：2021-07-01 01:08:03作者：admin2
咱們是同行,我以往上課的話跑步讓學(xué)生難免會(huì)厭煩，沒激情，我覺得可以放音樂跳大眾健美操，要是用跑步來熱身的話，可以將跑布形式多樣化，就像蛇形跑，成螺旋形跑，或是不要繞操場(chǎng)跑，改變一下跑步的路線，這樣比較有新意，學(xué)生有了新鮮感就能激起他們的上體育課的興趣
游戲的話我收集了些，你可以參考一下：
體育游戲
一 抓尾巴
1、兩名學(xué)生一組，互相追逐，去抓另一個(gè)同學(xué)的尾巴。
2、被追逐的同學(xué)躲避，盡量不讓同伴抓住自己的尾巴。
56人圍成圈，中間一人搶斷球，籃球傳球，各種方式，也可假動(dòng)作
二
體育游戲創(chuàng)編---簡(jiǎn)易橄欖球
橄欖球運(yùn)動(dòng)充滿活力，激動(dòng)人心，精妙而優(yōu)雅，具有智力上的挑戰(zhàn)，又要敏捷和技巧的參與，是一項(xiàng)富有樂趣的運(yùn)動(dòng)。這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)在我國開展的不是很廣泛，我們可以在體育教學(xué)中有意識(shí)地培養(yǎng)學(xué)生對(duì)橄欖球的認(rèn)識(shí)，在此，結(jié)合美式橄欖球的規(guī)則創(chuàng)編了這則小游戲，供參考。
游戲目的：
發(fā)展學(xué)生奔跑、靈敏素質(zhì)，培養(yǎng)團(tuán)結(jié)合作的精神。
游戲準(zhǔn)備：
“橄欖球”的制法：用廢報(bào)紙或廢布作填充物，外周有透明膠布纏繞成一個(gè)長30厘米，縱周長78厘米，橫周長65厘米，重425克的狀似橄欖的橢圓形球體。游戲場(chǎng)地在一片籃球場(chǎng)內(nèi)完成。實(shí)在不行就隨便拿個(gè)足球或者籃球。
游戲方法：
將游戲者分成人數(shù)相等的兩個(gè)小組（每組7—9人），各組成員分別站在場(chǎng)地中線的兩側(cè)。游戲開始，教師持球站在中圈內(nèi)，將球拋擲于地上，雙方隊(duì)員上前搶奪，得球一方即為進(jìn)攻方，另一方為防守方。進(jìn)攻方可持球跑動(dòng)，也可采用傳、接球方式，將球推進(jìn)到對(duì)方端線后取可得1分。防守方力圖阻止進(jìn)攻方的進(jìn)攻并奪取控球權(quán)。如果一方得分或喪失控球權(quán)則攻防轉(zhuǎn)換。如此反復(fù)，直到游戲結(jié)束，得分最多的隊(duì)獲勝。
游戲規(guī)則：
1、 游戲時(shí)間為上下半時(shí)各20分鐘。
2、 持球隊(duì)員不得持球跑出界外。
3、 橄欖球中最常用的阻止進(jìn)攻的手段就是擒抱。游戲中，如果持球隊(duì)員連人帶球被防守隊(duì)員擒抱住，進(jìn)攻就宣告結(jié)束，采用擒抱時(shí)必須從持球隊(duì)員的側(cè)面開始擒抱，不得從正面或后面擒抱，否則，為犯規(guī)。
4、 進(jìn)攻方在進(jìn)攻中會(huì)被防守方將球搶去，防守方立即反守為攻。
5、 雙方隊(duì)員不得使用撞、踢、打、拌、跌、拳擊、跳向?qū)Ψ降惹秩朔敢?guī)動(dòng)作。
6、 不允許用腳踢球。
教學(xué)建議：
本游戲?qū)儆趯?duì)抗性強(qiáng)，競(jìng)爭(zhēng)激烈的游戲，很容易出現(xiàn)雙方身體沖撞現(xiàn)象。教師在組織游戲時(shí)，要講清規(guī)則，嚴(yán)格執(zhí)法，控制游戲節(jié)奏，避免沖突發(fā)生，減少傷害發(fā)生。
母雞愛小雞
操作過程：
甲乙兩人分別為老鷹和母雞。面對(duì)面站立，母雞身后有一小雞，老鷹可以用手和腳趕小雞出窩即算抓住，母雞努力保護(hù)。若抓住則互換角色。如圖所示
規(guī)則：A球必須放在身后一米處。
B甲可以用假動(dòng)作但不能推拉乙。
C甲四肢碰球并致使球移動(dòng)，即獲勝。
教學(xué)分析：
對(duì)《老鷹抓小雞》的游戲進(jìn)行改造，進(jìn)一步加強(qiáng)了游戲的對(duì)抗性，而且不受人數(shù)限制，同時(shí)也解決隊(duì)伍容易斷開，中間的學(xué)生不能主動(dòng)參與。新游戲可以讓更多學(xué)生在游戲中祈禱主人翁作用，感受母愛的責(zé)任，體會(huì)成功失敗的滋味。而且游戲簡(jiǎn)單易行，如實(shí)心球，籃球，排球都可以當(dāng)作小雞。
4．2吸收外來的，現(xiàn)代的體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，并加以改編。
案例二 團(tuán)結(jié)一致 爭(zhēng)取勝利
操作過程：
A制作學(xué)校簡(jiǎn)易平面圖；比賽路線的確定及要求：點(diǎn)標(biāo)明顯易找，放在比較平坦的地方（不要放在綠化植物中），安全第一；路線選擇要少，不要交叉；點(diǎn)標(biāo)之間角度不要小于90度。
B組織。用秒表為參賽者記時(shí)，設(shè)一醒目的大鐘，給大家測(cè)試脈搏和估計(jì)時(shí)間，用不同顏色的筆涂表格（涂的次序不得顛倒）；分四組，每組一張地圖，同時(shí)出發(fā)；做一塊帶夾子的總成績板，每組學(xué)生結(jié)束比賽后，記錄下本組成績和組長名字，并按照順序排列。總結(jié)，頒獎(jiǎng)。
注意事項(xiàng)：
小學(xué)生體力較弱，點(diǎn)標(biāo)不宜過多，盡可能在課堂教學(xué)時(shí)間之內(nèi)完成比賽；小學(xué)生好動(dòng)，自我保護(hù)意識(shí)較低，因此路線的設(shè)定必須慎重考慮安全因素；涂色一定要按照順序，注意誠信品質(zhì)的培養(yǎng)。
教學(xué)分析：
定向運(yùn)動(dòng)起源于瑞典，通常在森林，公園進(jìn)行。它是一項(xiàng)智力與體力并重的運(yùn)動(dòng)，簡(jiǎn)化運(yùn)動(dòng)規(guī)則，在校園的體育教學(xué)中進(jìn)行定向運(yùn)動(dòng)，可以讓枯燥的耐力體驗(yàn)變的自覺而生動(dòng)
4．3從日常生活，勞動(dòng)中挖掘游戲素材，創(chuàng)編出新穎，充滿生活氣息的體育游戲。
案例三 我們愛勞動(dòng)
操作過程：
A清晨起床，去小河抬水，注意腳步平穩(wěn)，保持正確的負(fù)重姿勢(shì)。從低處抬至高處，距離30米左右（下肢運(yùn)動(dòng)）。
B兩人一組協(xié)作鋸柴，注意動(dòng)作協(xié)調(diào)，拉送一致；劈鋸好的柴（上肢，胸部運(yùn)動(dòng)）。
C兩人一組開始打地樁，一人扶，一人擊打；夯地基兩人共同用力夯打（腹背運(yùn)動(dòng)）。
D可以呼喊勞動(dòng)號(hào)子，聲音整齊響亮。
器材：兩人一根體操棒
教學(xué)分析：
對(duì)勞動(dòng)的動(dòng)作加以選擇，提煉和虛化，進(jìn)行模仿練習(xí)，感受父母勞動(dòng)的艱辛，體驗(yàn)勞動(dòng)的情景。使學(xué)生在模仿農(nóng)村勞動(dòng)生活的練習(xí)中，進(jìn)行充分的準(zhǔn)備活動(dòng)和思想教育，代替了傳統(tǒng)的肢體準(zhǔn)備活動(dòng)，也取得較好的效果。
4．4在體育學(xué)科中滲透語文，數(shù)學(xué)，音樂等學(xué)科的知識(shí)，創(chuàng)編新游戲。
案例四 跑數(shù)字
操作過程：
A導(dǎo)入：師問，電子數(shù)字0—9是怎么寫的，假如籃球場(chǎng)就是電子表，怎么樣來跳動(dòng)0—9這10個(gè)數(shù)字？。
B小組討論。0—9這10個(gè)數(shù)字組成多少種數(shù)字排列？選擇一種跑動(dòng)路線，起點(diǎn)可以不同，但是怎樣作到距離最短？并報(bào)出選擇好的數(shù)字（路線）。
C比賽開始。跑動(dòng)時(shí)必須成一路縱隊(duì)，必須踩住線跑：記時(shí)從排頭開始，排尾到是結(jié)束；各組邊跑動(dòng)邊呼喊自己的數(shù)字，其他各組為裁判；以時(shí)間，隊(duì)行等情況決定優(yōu)勝組。
D跑完0—9這10個(gè)數(shù)字，理想距離已經(jīng)達(dá)到近800米，因此要求跑動(dòng)是動(dòng)作放松，速度中等，能夠克服困難，堅(jiān)持到底。
教學(xué)分析：
通過耐久跑中圖形跑的改進(jìn)，結(jié)合數(shù)學(xué)學(xué)科的排列組合知識(shí)，設(shè)計(jì)了跑數(shù)字游戲，讓學(xué)生自由選擇數(shù)字的組合與路線，主動(dòng)探索數(shù)字跑的方法的要求，達(dá)到腦力與體力的雙重鍛煉效果。
游戲名稱：兩人拋球跑步
游戲目標(biāo)：發(fā)展學(xué)生協(xié)調(diào)、靈敏等素質(zhì)，增強(qiáng)合作意識(shí)。
游戲方法：兩個(gè)同時(shí)向前慢跑（一前一后），后面的同學(xué)將紙球向前上方拋去，球經(jīng)前面同學(xué)的頭頂落下，前面的同學(xué)立即在空中用手將球接住；后面的同學(xué)同時(shí)加速疾跑至前面同學(xué)的前面，準(zhǔn)備接后面同學(xué)再次拋來的球，如此循環(huán)拋接。50米距離內(nèi)時(shí)間最少的組獲勝。
游戲規(guī)則：報(bào)紙大小不限，只要擰緊成球型；接球要準(zhǔn)，不能落地，如落地必須由后面拋球的同學(xué)撿球，退到上次拋球點(diǎn)的位置重新拋接球，繼續(xù)游戲。
打靶
一、游戲準(zhǔn)備：在地上劃一條投擲線，距線前8米的地方并排放三個(gè)手榴彈，相互間隔2米。小沙包（或壘球）每人一個(gè)
二、游戲方法：把游戲者分成人數(shù)相等的3個(gè)隊(duì)，面對(duì)手榴彈成縱隊(duì)站在投擲線后，手拿小沙包。游戲開始，各隊(duì)第一人用沙包（或壘球）投擲自己前面的手榴彈，擊倒者得1分，把手榴彈豎起，第二人接著投，如未擊倒第二人接著投擊，如此依次進(jìn)行，在規(guī)定時(shí)間內(nèi)，最后以得分多的隊(duì)為勝。
三、游戲規(guī)則：1．要聽口令進(jìn)行投擊和撿包（球）。
2．擊倒別人的手榴彈的不計(jì)分。
投包互射
一、游戲準(zhǔn)備：在地上劃一條投擲線，準(zhǔn)備沙包（不同顏色）若干。
二、游戲方法：每四人為一游戲單位，再分成甲乙兩隊(duì)，各隊(duì)一人當(dāng)投手，一人當(dāng)射手。裁判發(fā)令后，投手使勁把沙包朝前方投出，緊接著各隊(duì)的射手馬上從起點(diǎn)跑出，去搶對(duì)方的包，拾起后就可以邊跑邊射，先射中對(duì)方隊(duì)員者可得一分。接著互換角色游戲，方法同前，若干局后，得分多的隊(duì)為勝。
三、游戲規(guī)則：1．投包時(shí)可以助跑，但超過投擲線為失誤。
2．射手拾錯(cuò)包扣分。
3．射手只能投擊一次，不準(zhǔn)擊頭部，否則倒扣二分。
平時(shí)上課時(shí)如有空余時(shí)間應(yīng)該盡量給學(xué)生們一點(diǎn)自由活動(dòng)的時(shí)間，以免學(xué)生們覺得枯燥，乏味