更新時(shí)間：2022-04-04 07:50:09作者：admin2
1.愉悅的家庭氛圍，合理的飲食安排。
家長(zhǎng)給孩子助力，就是使孩子保持愉快的情緒，以最佳的心態(tài)去應(yīng)對(duì)高考。最起碼還是跟原來(lái)一樣，不要有情緒上的低落。
如果家庭氛圍特別的愉悅，大家都是一個(gè)輕松的心情，孩子的情緒也會(huì)受到潛移默化的影響。孩子會(huì)輕松很多。
如果一個(gè)家庭有高考的孩子，就如臨大敵，連大聲也不敢說(shuō)話。反倒會(huì)給孩子無(wú)形中增加了很多壓力。
對(duì)于孩子的學(xué)習(xí)，父母就不要進(jìn)行干涉了，這時(shí)候的孩子都很努力，父母把孩子的一日三餐進(jìn)行合理的安排就是最好的。
要做到營(yíng)養(yǎng)均衡，不要讓孩子吃平時(shí)不怎么吃的食物，以免引起孩子的腸胃負(fù)擔(dān)。
2.多溝通，多交流，尊重孩子，理解孩子。
有調(diào)查表明，能夠經(jīng)常和父母談心溝通的孩子，心理都特別健康，成績(jī)也很理想。
家長(zhǎng)可以利用晚上的時(shí)間，跟孩子到小區(qū)里散散步，一邊走一邊聊，讓孩子跟自己談?wù)勑摹?/p>
不當(dāng)著外人的面，孩子心里怎么想的就怎么說(shuō)。父母只用耳朵聽(tīng)，不要過(guò)多的干涉。主要是了解孩子的情緒狀態(tài)和需要家長(zhǎng)排憂解難的地方。不要對(duì)孩子過(guò)多的指責(zé)和嘮叨。
只有了解孩子的心理狀態(tài)，家長(zhǎng)才能給予事實(shí)的幫助。
其實(shí)有時(shí)候心里情緒最焦躁的是家長(zhǎng)。我的一個(gè)同事，在她孩子高考時(shí)她極度焦慮，甚至晚上睡不著覺(jué)，于是他每周六周日去參加心理沙龍，學(xué)了很多技能，覺(jué)得特別有幫助。
3.聽(tīng)報(bào)志愿講座，學(xué)習(xí)報(bào)志愿技巧。
有很多機(jī)構(gòu)在這時(shí)候會(huì)組織家長(zhǎng)聽(tīng)講座，給家長(zhǎng)講一講報(bào)志愿的技巧。家長(zhǎng)可以適當(dāng)?shù)娜⒓訁⒓樱鄬W(xué)習(xí)學(xué)習(xí)，總是有好處的。
報(bào)志愿可是個(gè)大學(xué)問(wèn)。家長(zhǎng)最好親自學(xué)習(xí)學(xué)習(xí)。最起碼應(yīng)該看看往年什么名次會(huì)上什么檔次的大學(xué)，自己的孩子現(xiàn)在的排名能上什么樣的學(xué)校？
對(duì)大學(xué)和專(zhuān)業(yè)心里有個(gè)底，將來(lái)報(bào)志愿的時(shí)候才不抓瞎。
家長(zhǎng)有事兒干，也就不用整天盯著孩子了，家長(zhǎng)和孩子都各自安好，自己干自己的事，是最理想的狀態(tài)。
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